・横アーチ これら足の裏にあるアーチが崩れてくると、足の痛みや変形を引き起こしてしまうので、しっかり鍛えておくといいでしょう。 足のアーチを鍛える方法コロンブス フットソリューション 横アーチパッド 1足分(2枚入)が足用保護パッドストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料（一部除アーチには親指側、小指側それぞ れからかかとまでの「縦アーチ」が2本と、親指から小指までを 横に結ぶ「横アーチ」1本の、合わせて3本あります。 内側の「縦アーチ」を「土踏まず」と呼びます。 3本のアーチによるくぼみの働き
足のアーチを作る足指トレーニングについて 筋肉を鍛えて足の変形を予防 改善 足と靴のお悩みブログ
